Gestion du temps et des priorités
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À propos
Présentation détaillée
La formation « Gestion du temps et des priorités » s’adresse aux professionnels souhaitant reprendre le contrôle de leur organisation, renforcer leur efficacité et améliorer la qualité de leurs décisions dans un contexte de pression et de sollicitations permanentes. Elle permet de développer une approche structurée et durable de la gestion du temps, fondée sur la clarification des priorités, la maîtrise des urgences et l’optimisation des efforts. L’objectif n’est pas de travailler plus, mais de travailler mieux, en concentrant l’énergie sur les actions à forte valeur ajoutée. Cette formation accompagne les participants dans l’adoption de méthodes éprouvées et d’une posture plus consciente face au temps, favorisant la performance, la sérénité et l’équilibre professionnel sur le long terme.
Votre formateur
Nawal EL FARJI
22 ans d’expérience
Forte de 22 ans d’expérience professionnelle, Mme Nawal a évolué dans les domaines de la formation, du management, du coaching et de l’accompagnement sous différentes formes. Depuis 2016, elle exerce en tant que formatrice, coach et consultante indépendante, au service des entreprises, des institutions et des particuliers. Son parcours lui a permis de développer une expertise approfondie en développement des compétences, en organisation du travail et en accompagnement du changement.
Vue d’ensemble
Ce que couvre cette formation
Gestion du temps et des priorités est une formation en ligne UpSkills du domaine Développement Personnel, Efficacité & Bien-être au Travail, structurée en 19 modules, 21 leçons et 3h 35m de contenu. Chaque séquence combine apports théoriques et mises en pratique, afin que les notions abordées soient directement transposables dans un contexte professionnel réel.
À l’issue de ce programme, vous serez en mesure de comprendre les principes fondamentaux de la gestion du temps, identifier ses propres freins (procrastination, dispersion, mauvaise priorisation) et prioriser efficacement entre l’urgent et l’important. Ces compétences sont travaillées progressivement tout au long du parcours, de façon à consolider les acquis avant d’aborder les notions les plus avancées.
La progression pédagogique débute par « Pourquoi se former à la gestion du temps ? » et se conclut par « Quiz », en passant notamment par « Autodiagnostic », « La Métaphore des pierres » et « La procrastination ». Cet enchaînement a été pensé pour que chaque module s’appuie sur le précédent.
Cette formation s’adresse aux apprenants d’un niveau intermédiaire souhaitant progresser en Développement Personnel, Efficacité & Bien-être au Travail. Elle convient aussi bien à une montée en compétences individuelle qu’à un plan de développement porté par une entreprise, et reste accessible sans installation ni matériel particulier.
Le programme est animé par Nawal EL FARJI, qui bénéficie de 22 ans d’expérience sur le sujet ; l’accès se fait à votre rythme, sans contrainte d’horaire, depuis un ordinateur, une tablette ou un mobile ; un certificat UpSkills vous est délivré une fois la formation terminée.
Ce que vous allez apprendre
Objectifs clés
Comprendre les principes fondamentaux de la gestion du temps
Identifier ses propres freins (procrastination, dispersion, mauvaise priorisation)
Prioriser efficacement entre l’urgent et l’important
Organiser et planifier ses activités de manière structurée
Utiliser des outils concrets de gestion du temps et des priorités
Améliorer son efficacité personnelle et professionnelle au quotidien
Programme
19 module(s)
MODULE 1
Présentation et objectifs de la formation
1 élémentPrésentation et objectifs de la formation
1 minMODULE 2
Pourquoi se former à la gestion du temps ?
1 élémentPourquoi se former à la gestion du temps ?
8 minMODULE 3
Autodiagnostic
1 élémentAutodiagnostic
11 minMODULE 4
La Métaphore des pierres
1 élémentLa Métaphore des pierres
7 minMODULE 5
La procrastination
2 élémentsLa procrastination (partie 1)
12 minLa procrastination (Partie 2)
11 minMODULE 6
Techniques pour surmonter la procrastination
1 élémentTechniques pour surmonter la procrastination
13 minMODULE 7
Les voleurs de temps
1 élémentLes voleurs de temps
11 minMODULE 8
Stratégie concrètes pour les limiter
1 élémentStratégie concrètes pour les limiter
13 minMODULE 9
Prioriser et organiser efficacement
1 élémentPrioriser et organiser efficacement
10 minMODULE 10
Urgent ≠ Important
1 élémentUrgent ≠ Important
10 minMODULE 11
La matrice d’Eisenhower
1 élémentLa matrice d’Eisenhower
10 minMODULE 12
Loi de pareto
1 élémentLoi de pareto
16 minMODULE 13
NERAC
1 élémentNERAC
12 minMODULE 14
La dispersion
1 élémentLa dispersion
16 minMODULE 15
La planification
1 élémentLa planification
17 minMODULE 16
La délégation
1 élémentLa délégation
12 minMODULE 17
Outils drucker
1 élémentOutils drucker
11 minMODULE 18
La gestion du temps et des priorités
1 élémentLa gestion du temps et des priorités
8 minMODULE 19
Perspectives et maintenant
1 élémentPerspectives et maintenant
6 minMODULE 20
Quiz
1 élémentLeçon
- Inscription gratuite — aucun paiement à cette étape
- 1ʳᵉ capsule offerte, accessible immédiatement
- Vous rejoignez cette formation avec votre profil
302 apprenants ont déjà rejoint
Paiement sécurisé
Prérequis
Avant de commencer
Aucun prérequis technique requis
Formation accessible à tout public professionnel
Motivation à améliorer son organisation personnelle et sa gestion du temps
Catégories
Retours sur la formation
Note moyenne
11 avis approuvés
Répartition des notes
Merci pour ce module très enrichissant j'ai beaucoup appris grâce à ce module.
Encore très satisafais
Ce module est la clé pour gérer notre temps...
Hautement apprécié
Cette formation en gestion du temps et des priorités a été très enrichissante. Elle m’a permis de découvrir des méthodes pratiques pour mieux organiser mes activités, hiérarchiser mes priorités et optimiser ma productivité au quotidien. Les outils présentés sont concrets, pertinents et facilement applicables dans le milieu professionnel. Je recommande vivement cette formation à toute personne souhaitant améliorer son efficacité et mieux gérer son temps.
La gestion efficace du temps et la priorisation des actions et taches constitue la clés de réussite pour tout projet individuel ou professionnel. C'est un module au contenu très enrichissant pour les professionnels. Il permet de gérer le temps et d'éviter les pertes, tout en se focalisant sur les résultats escomptés.
Cette formation m’a permis de faire la différence entre les taches urgentes et les taches importantes et comment faire pour éviter les voleurs du temps
Cette formation a été très enrichissante et m’a permis de découvrir des méthodes efficaces pour mieux gérer mon temps et organiser mes priorités. J’ai appris à distinguer les tâches urgentes des tâches importantes, à éviter les voleurs de temps et à améliorer ma concentration grâce à des techniques comme la méthode Pomodoro, la loi de Pareto et le batching. Les conseils sont pratiques, clairs et faciles à appliquer au quotidien. Je recommande cette formation à toute personne souhaitant gagner en efficacité et améliorer son organisation personnelle et professionnelle.
bonnes aptitudes dans la société et surtout dans le milieu professionnel
C'était simple formidable. Merci pour cette formation