Gestion du temps et des priorités

Gestion du temps et des priorités

89 apprenants
3h 35m
19 module(s)

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À propos

Présentation détaillée

La formation « Gestion du temps et des priorités » s’adresse aux professionnels souhaitant reprendre le contrôle de leur organisation, renforcer leur efficacité et améliorer la qualité de leurs décisions dans un contexte de pression et de sollicitations permanentes. Elle permet de développer une approche structurée et durable de la gestion du temps, fondée sur la clarification des priorités, la maîtrise des urgences et l’optimisation des efforts. L’objectif n’est pas de travailler plus, mais de travailler mieux, en concentrant l’énergie sur les actions à forte valeur ajoutée. Cette formation accompagne les participants dans l’adoption de méthodes éprouvées et d’une posture plus consciente face au temps, favorisant la performance, la sérénité et l’équilibre professionnel sur le long terme.

Vue d’ensemble

Ce que couvre cette formation

Gestion du temps et des priorités est une formation en ligne UpSkills du domaine Développement Personnel, Efficacité & Bien-être au Travail, structurée en 20 modules, 21 leçons et 3h 35m de contenu. Chaque séquence combine apports théoriques et mises en pratique, afin que les notions abordées soient directement transposables dans un contexte professionnel réel.

À l’issue de ce programme, vous serez en mesure de comprendre les principes fondamentaux de la gestion du temps, identifier ses propres freins (procrastination, dispersion, mauvaise priorisation) et prioriser efficacement entre l’urgent et l’important. Ces compétences sont travaillées progressivement tout au long du parcours, de façon à consolider les acquis avant d’aborder les notions les plus avancées.

La progression pédagogique débute par « Présentation et objectifs de la formation » et se conclut par « Quiz », en passant notamment par « Pourquoi se former à la gestion du temps ? », « Autodiagnostic » et « La Métaphore des pierres ». Cet enchaînement a été pensé pour que chaque module s’appuie sur le précédent.

Cette formation s’adresse aux apprenants d’un niveau débutant souhaitant progresser en Développement Personnel, Efficacité & Bien-être au Travail. Elle convient aussi bien à une montée en compétences individuelle qu’à un plan de développement porté par une entreprise, et reste accessible sans installation ni matériel particulier.

Le programme est animé par Nawal EL FARJI, qui bénéficie de 22 ans d’expérience sur le sujet ; l’accès se fait à votre rythme, sans contrainte d’horaire, depuis un ordinateur, une tablette ou un mobile ; un certificat UpSkills vous est délivré une fois la formation terminée.

Ce que vous allez apprendre

Objectifs clés

Comprendre les principes fondamentaux de la gestion du temps

Identifier ses propres freins (procrastination, dispersion, mauvaise priorisation)

Prioriser efficacement entre l’urgent et l’important

Organiser et planifier ses activités de manière structurée

Utiliser des outils concrets de gestion du temps et des priorités

Améliorer son efficacité personnelle et professionnelle au quotidien

Programme

19 module(s)

1

MODULE 1

Présentation et objectifs de la formation

1 élément

Présentation et objectifs de la formation

1 min
VIDEOAperçu gratuit
2

MODULE 2

Pourquoi se former à la gestion du temps ?

1 élément

Pourquoi se former à la gestion du temps ?

8 min
VIDEO
3

MODULE 3

Autodiagnostic

1 élément

Autodiagnostic

11 min
VIDEO
4

MODULE 4

La Métaphore des pierres

1 élément

La Métaphore des pierres

7 min
VIDEO
5

MODULE 5

La procrastination

2 éléments

La procrastination (partie 1)

12 min
VIDEO

La procrastination (Partie 2)

11 min
VIDEO
6

MODULE 6

Techniques pour surmonter la procrastination

1 élément

Techniques pour surmonter la procrastination

13 min
VIDEO
7

MODULE 7

Les voleurs de temps

1 élément

Les voleurs de temps

11 min
VIDEO
8

MODULE 8

Stratégie concrètes pour les limiter

1 élément

Stratégie concrètes pour les limiter

13 min
VIDEO
9

MODULE 9

Prioriser et organiser efficacement

1 élément

Prioriser et organiser efficacement

10 min
VIDEO
10

MODULE 10

Urgent ≠ Important

1 élément

Urgent ≠ Important

10 min
VIDEO
11

MODULE 11

La matrice d’Eisenhower

1 élément

La matrice d’Eisenhower

10 min
VIDEO
12

MODULE 12

Loi de pareto

1 élément

Loi de pareto

16 min
VIDEO
13

MODULE 13

NERAC

1 élément

NERAC

12 min
VIDEO
14

MODULE 14

La dispersion

1 élément

La dispersion

16 min
VIDEO
15

MODULE 15

La planification

1 élément

La planification

17 min
VIDEO
16

MODULE 16

La délégation

1 élément

La délégation

12 min
VIDEO
17

MODULE 17

Outils drucker

1 élément

Outils drucker

11 min
VIDEO
18

MODULE 18

La gestion du temps et des priorités

1 élément

La gestion du temps et des priorités

8 min
VIDEO
19

MODULE 19

Perspectives et maintenant

1 élément

Perspectives et maintenant

6 min
VIDEO
20

MODULE 20

Quiz

1 élément

Untitled Lesson

QUIZ

Prérequis

Avant de commencer

Aucun prérequis technique requis

Formation accessible à tout public professionnel

Motivation à améliorer son organisation personnelle et sa gestion du temps

Catégories

Développement Personnel, Efficacité & Bien-être au Travail
Gestion du temps et des priorités | UpSkills